動画　https://vimeo.com/1076072493

交換は中古のセレクター１つと新品、現在のセレクター３つがあれば簡単です。
もし無い場合は。
ウエスでDシャフトを包むか、ビニールの袋に入れてゆっくりとセレクターを抜きます。
鉄の玉２つとスプリングが飛び出すので注意。

新しいセレクターを組む場合。
セレクターを入れます。
鉄球１つを入れバネを入れます。この時セレクターを斜めに上げながら球を入れます。
セレクターの溝と同じ幅のマイナスドライバーを用意します。
バネが軽く押される状態を確認します。バネが硬いとボールが入って行きません。
球をバネの上におきます。
マイナスドライバーで抑え込みながらドライバー先端をセレクターの下に押し込むイメージで少し押します。
同時に斜めになっているセレクターを下向きにするイメージで押します。
カクンと入るのがわかるので１段押して違和感が無いか確認して終了です。

まずは下側の球を入れずにバネを押す感覚とセレクターを下に向ける練習してください。